South Beach Diet Recipes

Muitas pessoas estão na dieta de South Beach e, portanto, estão sempre à procura de receitas da dieta de South Beach. Os hidratos de carbono reduzida pediu na dieta não significa que a comida tem de ser agradável. Há receitas dieta sul da praia para cada etnia dos alimentos. Aqui estão apenas algumas das deliciosas refeições que podem ser encontrados na dieta de South Beach.

A primeira das receitas da dieta de South Beach a examinar é a galinha Marcela. Inclui peitos de frango, e outros ingredientes, como salsa, azeite, cogumelos e cebola. Brown o frango no azeite. Depois de amaciar a cebola e os cogumelos cozinhe por cerca de dois minutos no vinho. Se você precisar de mais líquido, neste momento adicione um pouco do caldo. Agora, despeje o molho e legumes por cima do frango, ea receita está completa. É de baixo teor calórico e de carboidratos de baixo - 336 calorias, 3 g de carboidratos

Outra das terrific South Beach dieta receitas nos leva para o leste, na Tailândia. No menu Tailândia salada de frango é estilo. Este solicita um quilo de peito de frango em fatias finas, repolho Napa, outros vegetais, e da Tailândia, molho de peixe. Basta adicionar o frango para os outros ingredientes e lançá-lo como uma salada. A contagem de calorias e carboidratos é 297 e 8 g, respectivamente.

Como sobre o sul da fronteira com a South Beach em receitas? Esta receita de fajitas inclui um molho de soja, uma recomendação de um cozinheiro em um restaurante mexicano. Leve dois quilos de carne ou frango, em seguida, use molho de soja, uma cebola, dois pimentões, pimenta em pó e suco de vinho. Marinar a carne nos líquidos. Brown, em seguida, a carne cozinhar os legumes para um curto período de tempo. Isso serve cinco, tem 4,5 g de hidratos de carbono em um total de 307 calorias por porção.

Com receitas dieta sul da praia como estes, você pode muito bem não ser mesmo em uma dieta.