South Beach Diät-Rezepte

Viele Menschen sind auf der South Beach Diät und sind daher immer auf der Suche nach South Beach Diät Rezepte. Die reduzierte Kohlenhydrate gefordert in der Ernährung nicht bedeuten, dass Lebensmittel zu mild ist. Es gibt South Beach Diät Rezepte für jede ethnische Herkunft von Lebensmitteln. Hier sind nur einige der köstlichen Mahlzeiten, die auf der South Beach Diät gefunden werden können.

Die erste der South Beach Diät Rezepte zu prüfen, ist Huhn Marcela. Es enthält Hähnchenbrust und anderen Zutaten wie Petersilie, Olivenöl, Pilzen und Zwiebeln. Brown das Huhn in das Olivenöl. Nach der Aufweichung des Zwiebeln und Champignons kochen für ca. zwei Minuten in den Wein. Wenn Sie mehr Flüssigkeit an dieser Stelle hinzufügen, ein bisschen von der Brühe. Nun gießen Sie die Sauce und Gemüse über das Huhn, das Rezept ist abgeschlossen. Es ist kalorienarm und niedrige Kohlenhydrate - 336 Kalorien, 3 g Kohlenhydrate

Eine weitere der tollen South Beach Diät Rezepte führt uns nach Osten, in Thailand. Auf der Speisekarte ist Thailand Stil Hähnchen-Salat. Dies nennt man für ein Pfund Hähnchenbrust dünn geschnitten, Napa Kohl, Gemüse, Fisch-Sauce und Thailand. Fügen Sie einfach das Huhn zu den anderen Zutaten und werfe es wie ein Salat. Der Kalorien-und Kohlenhydrat-count is 297 und 8 g bzw..

Wie wäre es südlich der Grenze zu South Beach bei Rezepten? Dieses Rezept für Fajitas enthält eine Sojasauce, eine Empfehlung von einem Koch in einem mexikanischen Restaurant. Nehmen Sie zwei Pfund Rindfleisch oder Huhn, dann verwenden Sie Soja-Sauce, eine Zwiebel, zwei Paprika, Chilipulver und Wein Saft. Mariniertes Fleisch in die Flüssigkeiten. Das Fleisch dann kochen Sie das Gemüse für eine kurze Zeit. Dies dient fünf, hat 4,5 g Kohlenhydrate in insgesamt 307 Kalorien pro Portion.

Mit South Beach Diät Rezepte wie diese können Sie aber auch nicht einmal eine Diät.