Cabbage Soup Diet
Det er meget let at beskrive kålsuppe kost - FAKE. Der er ikke behov for at vide noget mere om dette latterlige kost. Men hvis du er nysgerrig her er nogle flere oplysninger.
Baggrunden for kålsuppe kost er tåget. Det var en af de kostvaner faxet fra maskine til maskine i begyndelsen af 1980'erne. Kost gik under mange navne, ofte ved hjælp af en del af navnet på en respekteret institution som den russiske bonde kost, eller fra St. Judes kost. Det er overflødigt at sige, at kosten har ingen relation til enhver af de institutioner, nationer, eller folk, der anvendes i disse navne.
Vand er vigtigt i kålsuppe kost, ofte er den eneste drink tilladt i løbet af dagen. En generel oversigt over kosten er noget som dette.
Dag - kål suppe og frugt, men ikke bananer.
Dag to - kålsuppe plus grøntsager, som kunne omfatte en halv bagt kartoffel uden smør.
Dag tre - tilføj grøntsager og frugt til den daglige kålsuppe, men ingen bananer eller kartofler.
Dag fire - kålsuppe 8 bananer og skummetmælk.
Dag fem - så meget som 20 gram kød 6 tomater sammen med kål suppe.
Dag seks - kålsuppe plus så meget oksekød og grøntsager, som kan spises, men ingen kartofler.
Dag syv - Sammen med kål suppe spise brune ris, grøntsager og usødet frugtjuice - ingen kartofler.
Den kålsuppe kost hævder, at folk kan miste 10 pounds i kun en uge. Desværre, der ville være 10 pounds i vand vægt. Det er umuligt at tabe 10 pounds af fedt i en uge. Det er dog muligt at blive syg af mangel på ernæring, som er en fare med kålsuppe kost.
Desuden kålsuppe kost er ikke let. Ikke fordi det er for kompliceret, men snarere fordi syv dage kålsuppe bliver ensformigt. Det var almindeligt for folk at kun vare et par dage før afslutning. Der var endda et forsøg på at krydre den kålsuppe kost med nye opskrifter, men det mislykkedes.
I almindelighed ikke noget lige så ekstreme som kålsuppe kosten er nødvendig for at tabe sig. Et program af motion plus skære ned kalorier, end hvad du normalt spiser på en dag-til-dag basis kan være meget effektiv.
