South Beach Diet Recepty

Mnoho lidí se na dietu South Beach, a proto jsou vždy hledá recepty Jižní dietu Beach. Požaduje snížení sacharidů v potravě, neznamená, že musí být jídlo bland. Existují Jižní pláž dieta recepty pro každou etnickou potravin. Zde je jen několik z chutných jídel, které lze nalézt na dietu South Beach.

První z receptů Jižní dieta Beach zkoumat, je kuře Marcela. Obsahuje kuřecí prsa, a další složky, jako je petržel, olivový olej, žampiony a cibulí. Brown kuře v olivovém oleji. Po změkčení cibuli a houby vaříme asi dvě minuty ve víně. Pokud potřebujete více tekutiny v tuto chvíli přidá trochu vývaru. Teď nalít omáčkou a zeleninou přes kuře a recept je kompletní. Je nízkokalorická a nízký obsah sacharidů - 336 kcal, 3 g sacharidů

Další z receptů hrozný Jižní dieta Beach se nám na východ, v Thajsku. V nabídce je Thajsko kuřecí salát. Toto volání na kila kuřecích prsíček tenké plátky, Napa zelí, ostatní zeleniny, Thajska a rybí omáčkou. Jednoduše přidejte kuře ostatní přísady a hodit to jako salát. Kalorií a sacharidů počet je 297 a 8 g, resp.

Jak se o jižně od hranice s South Beach na recepty? Tento recept na fajitas obsahuje sójová omáčka, doporučení vařit v mexické restauraci. Vezměte dvě libry hovězího masa nebo kuřecí, pak použijte sojová omáčka, cibule, dvě paprika, chilli a vínem šťávy. Marinovat maso v kapalinách. Brown maso pak vařit zeleninu na krátkou dobu. To slouží pět, má 4.5 g sacharidů v celkem 307 kalorií v jedné porci.

S recepty Jižní dieta Beach, jako jsou tyto, mohou si stejně ani se na dietu.