العودة الى أسفر جينز نحيل

أنت واحد من كثير من الناس الذين يشعرون أنهم قد حاولت كل حمية اخترع من أي وقت مضى ، ولكن ليست مجرد فقدان الوزن؟ هل أنت جائع ، استنفدت ، ولا تزال زيادة الوزن؟ أنت بدأت أشعر احمق؟ فقدان الدهون البلهاء لهو برنامج يمكن أن تغير ذلك. انها ليست مثل الحيل كنت قد حاولت من قبل ، وسوف تساعدك على فهم كيف يمكنك أن تفقد الوزن بشكل دائم ، ومن ثم تفعل ذلك في الواقع. أولا ، معرفة السبب وجبات أخرى لم تنجح بالنسبة لك ، ومن ثم معرفة سبب لفقدان الدهون البلهاء ستكون مختلفة.

الجميع هذه الأيام يبدو أن الذين يعيشون في الطريق المنخفض الدهون ، والاستغناء عن كل الدهون من وجباتهم اليومية في تأمل من فقدان الدهون الخاصة -- إلا أن الأبحاث قد أثبتت أن هذا أمر غير منطقي! الناس في جميع أنحاء العالم يزدادون سمنة لأنهم لا يفهمون أن الدهون هو بقدر جزءا أساسيا من النظام الغذائي الخاص بك من أي شيء آخر ؛ خفض الدهون من حميتك لن يؤدي إلا إلى فقدان الوزن أكثر صعوبة.

هناك مليون وجبات هناك ان اقول لك ان الاستغناء عن كل ما تبذلونه من الكربوهيدرات سوف تجعلك انقاص وزنه. هذا وقد ثبت أن يست خطيرة فحسب ، بل أيضا غير مجدية. الكربوهيدرات حيث هي أجسادنا من الحصول على الطاقة ، وقطع بها سوف أترك لكم السبات العميق ، وبائسة ، فإنه سيكون مثل تتوقع سيارة لتعمل مع أي الغاز. وعلاوة على ذلك ، كل ما فقدوه من وزن في هذه الوجبات سخيفة سوف كومة مرة أخرى بمجرد التوقف.

وجبات منخفضة السعرات الحرارية بعض الوزن والأكثر ضررا والخسارة وجبات هناك. هذه الوجبات قد تجعلك تفقد الوزن ، لكنها لا تسمح لك أن تستهلك كمية من المواد الغذائية تحتاج إلى أن يؤدي اتباع اسلوب حياة صحي ، وأشجعكم على أكل أنواع خاطئة من الأطعمة. تناول وانخفاض شديد في كمية السعرات الحرارية التي سوف تدمر لديك القدرة على الهيئات ايض الغذاء على نحو فعال ، ووضع لك على الحياة مسار طويل لاكتساب الوزن.

سر لفقدان تلك الكيلوجرامات غير المرغوب فيها ليست قليلة في الغذاء كيف كنت آكل ، أو قطع الأشياء الأساسية الغذائية مثل الكربوهيدرات أو الدهون ، ولكن في مهارة إدارة الهيئة الخاصة بك. سر فقدان الوزن يكمن في الهرمونات الخاصة ، والتي تتحكم في شكل جسمك. فقدان الدهون لالبلهاء وسوف تظهر لك كيفية حساب السعرات الحرارية ، والمهارات ، والتي تمكنك من الهرمونات في خدعة لجعل لكم أرق! انها ليست على وشك تناول كميات أقل ، هو عن الحق في تناول الطعام. فقدان الدهون البلهاء ليست نظاما غذائيا ولكن اختيار أسلوب حياة ، ونمط حياة صحي وفعال. عن طريق اتخاذ السيطرة الكاملة للهيئة الخاصة بك سوف تجد أنك الوحيد الذي يمكن أن يحدث فرقا ، وذلك بتوجيه من لفقدان الدهون البلهاء.

صور نفسك أحد عشر يوما من الآن ، ولكن تسعة أرطال أخف وزنا! صور نفسك الآن لا يزال الحصول على وزنه حتى بالضبط كيف تنظرون لديك دائما تريد. كذلك ، والتوقف عن تصوير ذلك واتخاذ الإجراءات الآن مع فقدان الدهون لالبلهاء ، والتي سوف تعطي ما لديك أنت فقط تجرأوا على حلم -- ليس من الجسد للموت من أجل ، ولكن الجسم للعيش ل! وصحية ، وأقل حجما ، وأكثر اشعاعا كنت مع الطاقة من أجل الحياة هو ما لديك لكسب شيئا ليخسره ، ولكن وزنه.

الجواب واضح : كلمة الايام من اتباع نظام غذائي أكثر من الجنون! نقول مرحبا بك جديد ، حياة صحية متينة مع ثلاث وجبات في اليوم ، ومازال في فقدان الوزن أنت أبدا من الممكن التفكير. مع كل تلك الوجبات وغيرها من كل ما عليك فقد كان وقتك ، والآن ، مع فقدان الدهون لالبلهاء ، انقاص الوزن مرة وإلى الأبد. قبل ان تعرفه ، وسوف يكون كل طلب للالسر الخاصة بك!